مرحبا بكم في منتديات أصالة مغربية
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
شاركوا في المنتدى وكونوا من مبدعي أصالة مغربية واطلقوا العنان لقلامكم لتفيدوا غيركم بمعلومات هو بحاجة اليها ربما لايملكها غيرك
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

شاطر | 
 

 شوربة الريجيم الحارقة للدهون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yildiz
عضوة جديدة


عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 03/09/2009

مُساهمةموضوع: شوربة الريجيم الحارقة للدهون   الأربعاء ديسمبر 23, 2009 5:12 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


اليوم جبتلكم شوربه لذيذه ومشبعه جداً تكفي عن وجبه وفي نفس الوقت حاااااااااارقه اللدهون

جربوها عشاء لمده اسبوع وبعدها شوفو الوزن (بس لا تخربطون في النهار كملو رجيمكم عادي بس هذي خلوها عشا لذيذ ودافي وترقدين شبعانه)

المقادير:

1- طماطه صغيره

2-كرافس

3-ملفوف

4-بصل اخضر

5-صدر دجاج منزوع الجلد والعظم او قطعه لحمه نضيفه من الشحوم

ملح+فلفل حسب الرغبه (الدكتور نصحني اقلل من كميه الملح)


تاخذين الكميه الي تناسبج من المقادير واذا زاد عدد الي بيشربوون معاج الشوربه اتزيدين الكميه

تغلين كل شي معاج على النار وطبعا تغلين اللحوم قبل الخضروات (أو تقطعينها صغيره عشان تنضج مع الخضروات)

وتحطينه في الخلاط وتسخنينها وتشربينها بالعاااااااااااااااااااااافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
faridaloubna
مشرفة عامة


عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 22/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الريجيم الحارقة للدهون   الأربعاء ديسمبر 23, 2009 5:58 pm

اختي شكرا كتير على هاد الشوربة اكيد غدي نجربها flower lol! lol! lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوهرة المنتدى
مشرفة عامة
avatar

عدد المساهمات : 283
المزاج المزاج : رايق على الاخر
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: شوربة الريجيم الحارقة للدهون   الخميس ديسمبر 24, 2009 12:31 pm

بالتوفيق ان شاء الله و شوربة مالين الريجيم واخا تتكون باسلة ولكن فائدة كتيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الريجيم الحارقة للدهون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أصالة مغربية :: منتدى الطبـخ العــام :: أطبا الحمية والغذاء الصحي-
انتقل الى: